Miotas an 10%: Cén fáth nach stól leisciúil í d'inchinn
B'fhéidir gurb é seo an miotas is mó a chuireann snas orainn atá ann: ní úsáidimid ach deich faoin gcéad dár n-inchinn. Tugann sé le tuiscint gur géibheannacha folaithe muid uile. Má aimsímid an “haic” cheart, díghlasálfaimid an chuid eile agus beimid in ann rud ar bith a dhéanamh go tobann. Is é an bia deiridh é do scannáin Hollywood agus do ghrúpaí féin-fheabhsúcháin.
Fuaimníonn sé go hálainn, ach is nonsense iomlán é. Agus i ndáiríre, tá an réaltacht i bhfad níos suntasaí.
An mhí-tuiscint mhór maidir le “húsáid”
Is é an botún a dhéanaimid ná go gcuirimid “úsáid” i mearbhall le “smaoineamh go feasach”. Smaoinímid, mura bhfuilimid ag ríomh go gníomhach nó ag comhrá domhain, go bhfuil ár n-inchinn ar fuireachas. Ach níl aon rud níos faide ón fhírinne.
Samhlaigh d’inchinn mar mhonarcha ollmhór a ritheann 24 uair sa lá, 7 lá sa tseachtain. An méid beag sin a bhfuil tú ar an eolas faoi – do chuid smaointe, do phleananna, do chuid cuimhní cinn – níl ann ach an seomra boird. An 90% eile? Is é sin urlár na monarcha ina dtarlaíonn an obair dhlúth.
An tromlach dosheachanta a oibríonn go crua
Nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar cad atá le hithe agat anocht, tá an 90% sin de d'inchinn a deirtear a bheith “neamhúsáidte” gnóthach go leor le rudaí nach mian leat smaoineamh orthu fiú:
- An teirmeastat: Coinníonn d'inchinn teocht do choirp go seasmhach ag 37 céim, cibé an bhfuil tú san aimsir fhuar reoite nó ag bácáil sa ghaoth.
- An caidéal: Faigheann do chroí comharthaí i gcónaí chun leanúint de bheith ag bualadh, go díreach sa rithim cheart don mhéid atá á dhéanamh agat an t-am sin.
- An mhonarcha cheimiceach: Bíonn smacht leanúnach á imirt ar do chóras hormónach, do chóras díleá agus do chóras imdhíonachta ó do gas inchinne agus réimsí “tostacha” eile.
- An t-autopilot: Tugann tú anál gan gá le meabhrán a chur chuig do scamhóga.
Dá gcuirimis an 90% sin “i ngníomh” i ndáiríre chun smaoineamh leis go feasach, thitfimis marbh laistigh de nóiméad toisc go ndéanfaimis dearmad go simplí ar ár gcroí a chur ag bualadh nó ár mbrú fola a rial.
An dúlra coigilteach
Bímis macánta: ní duine a chuireann amú í an dúlra. Ní thógann d'inchinn ach 2% de mheáchan do chuirp, ach itheann sí 20% de do chuid fuinnimh go léir. Is suiteáil an-chostasach í sin. Dá mbeadh 90% di ina suí i do chloigeann ach amháin le haghaidh maisíochta, bheadh an éabhlóid tar éis é a ghearradh i bhfad ó shin. Bheadh buntáiste ollmhór marthanais ann d'inchinn níos lú a itheann níos lú fuinnimh.
Cén fáth a gcreidimid fós é
Maireann an miotas toisc gur mhaith linn a chreidimh i gpotaisialta nach bhfuarthas fós. Is smaoineamh deas é go bhfuil cúlchiste ollmhór eile againn. Ach tá an fhírinne níos stuama: úsáidtear d'inchinn iomlán cheana féin. Níl ann ach go n-úsáidtear an chuid is mó de chun tú a choinneáil beo go simplí.
Mar sin an chéad uair eile a deir duine éigin nach n-úsáidann tú ach 10%, is féidir leat aoibh gháire a dhéanamh. Ritheann d'inchinn ar 100%. Níl ann ach go bhfuil sí chomh héifeachtach sin nach dtugann tú faoi deara an chuid is mó den obair fiú. Agus bí macánta: is maith an rud é sin freisin. Tá go leor le déanamh agat cheana féin leis an 10% eile sin.
